忘年会にクリスマス会・新年会・接待とお酒の席に出ることが多く、二日酔いに悩むサラリーマンの方にとっては大変な季節ですね
サラリーマンは、お酒の席に出て、上司の誘いに乗ってお酒をいただくのも、大切なお仕事の一つですよね。
接待に、歓送迎会、忘年会に新年会と、お酒の席はけっこう多いです。
でも、翌日も朝早くからしっかり出勤しないといけないし、つらいですよね…。
お酒を断ることはできないし、飲んだ翌日に休むこともできないサラリーマンは大変です。
そこで、二日酔いの賢い解消方法をアドバイスします。
二日酔い解消食べ物や飲み物は
二日酔いの解消にいいのは、例えばグレープフルーツやリンゴなど。
肝機能が促進されて、二日酔いが解消されやすいと思いますよ。
スポーツドリンクで水分補給したり、
利尿作用のあるコーヒーや紅茶を飲んで、お酒が早く抜けるようにしたり、
おかゆやスープなど胃に負担のかからないものを摂ったりしましょう。
ゆっくりと、ぬるいお風呂に浸かるのもいいですね。汗をかくと、スッキリしますよ。
二日酔い解消ウコンの力は？
市販の薬などを摂って、二日酔い対策をするのもお勧め。
有名な「ヘパリーゼ」や「ウコンの力」、そしてインスタントのしじみの味噌汁もいいと思います。
疲れやだるさに効果的な、「ハイチオールC」などのビタミン剤もけっこういいですよ。
ウコン系のドリンクは私も友達も効果ありでした！！二日酔い解消にもなりますが
飲む前に飲んでおくと二日酔い対策にもなって、悪酔いしないのも嬉しいですね
お酒を飲んだ帰りに、コンビニなどで買って帰るといいですね。
奥さんに「買ってきて！」なんて言うと、怒られてしまうかもしれないので…。
ただ、その翌日にも、吐き気や発熱など体調が戻らず、三日酔い状態が続いたら、
何かの病気の可能性もなくはないので、お医者さんに相談するのがお勧めです。
